Carigurasi Style”食”というライフスタイル
皆さんの普段の食事は、外食と自炊、どちらが多いですか？昨今、ライフスタイルの多様化によって、個人の“食”の在り方も様々になっています。
世界トップの飲食店数を誇る日本。単身世帯が増えていく中で、「外食」は手軽で便利なスタイルになっています。毎日の晩ごはんは外食で済ませる、という人もいるでしょう。しかしながら、「栄養バランスや添加物が気になる」や「食費が高くなる」など、外食にはデメリットも少なからず持ち合わせています。そのため、外食が長期間続くと自身の健康にも影響を及ぼす場合があると言えるでしょう。
最近ではビジネスやプライベート、人間関係においても「健康管理」についてより一層の注目が集まっています。健康あってこそ心身ともに元気に過ごせるというものですね。健康な体は何よりの資本ともいえるでしょう。
また、新型コロナウイルスの影響でリモートワークやテレワークの提唱でホテルへの滞在も増えた今日。普段は自炊をするという人も、出張が多いビジネスマンやノマドワーカーは、ホテルに長期滞在する際、ホテル内のレストランや付近のコンビニ弁当、周辺の飲食店にて外食で済ませることも多いのではないでしょうか？こうしたホテルに滞在する機会が多いビジネスマンやノマドワーカーの“食”や“健康”の在り方についても、今一度考えてみる良い機会かもしれません。
そこで今回は、ホテルをよく利用される人向けに『キッチン付きホテル』での暮らしをご提案です。健康的にストレスなく過ごすために、新しいホテルでのライフスタイルをみていきましょう。
外食、コンビニ弁当”以外”の選択肢
ホテルで”作る”スタイル
そもそもホテルに滞在していて、館内のレストランで食事をしたり、付近のコンビニやスーパーでお弁当を買ってくる以外の選択肢って、思いつきますか？実は、『料理ができるホテル』があるんです。
ホテルというと、“ルームサービス”や“レストランでの食事付き”または”お弁当を買って来て部屋で食べる”人がほとんどですよね。ホテル滞在中に自分で料理をするなんて、あまりイメージがないかもしれません。それでも、長期滞在で毎日同じようなお弁当を食べていては食事も楽しくありませんし、好きな時に広くてきれいなキッチンで自由に料理ができるなんて、なんだか楽しい気分になりませんか？栄養バランスの偏りも軽減できそうですよね。
そんなちょっとしたホテル滞在中の楽しみと健康管理を求める方におすすめしたいのが、『キッチン付きホテル』です。キッチン付きのホテルやホステルは、キッチン用品やキッチン家電、食器なども揃っているので、作りたい物の材料を揃えればOKです。
☆東京都内のキッチン付きホテルのご紹介！
キッチン付きホテルのメリットとは
健康的な食事を作れる！
ホテルに長期滞在していると、ついついホテル周辺の飲食店で食事を済ませることが多くなってしまいますよね。しかしながら外食となると、好きなものばかり食べてしまって栄養バランスが偏ってしまったり、脂っこいものばかり食べてしまうということもしばしばです。
その点、自炊をすると献立を自分で決めることができるので、栄養バランスを考えて料理をすることができます。また、味付けも自分好みにできるので、過度に濃い物を好まない方や外食特融の味の濃さが気になる方に自炊は最適といえるでしょう。
好きな時間に作ることができる！
ホテル内のルームサービスやレストランを利用しようとすると、営業時間が決まっているために、帰宅時間によっては利用できない場合がありますよね。仕事が長引いて、食事をとりたい時には営業時間外なんてことも…。その点、キッチン付きホテルでは、レストランの営業時間の心配はありません。食材の用意だけ済ませておけば、自分が食べたい時にササッと調理して、食事を済ませることができます。
仕事の時間をコントロールし辛いという方も、キッチン付きホテルではご自身のライフスタイルに合わせることができるので、大変便利ですね。
調理器具は準備済み！食材の持ち込みも自由！
キッチン付きホテルだけあって、お鍋やフライパン、カトラリーなど、調理に必要なものが揃ってあるホテルがたくさんあります。※中には電気ポッドや食器のみ用意されている施設もあるので、事前に確認しておきましょう。もちろん、自分の食器を使いたい場合は持ち込みもOKです。退去時に忘れないように注意しましょう。
また、食材の持ち込みも自由です。ホテル周辺にあるスーパーや、地元の八百屋さんや精肉店、お総菜屋さんで買ったものを調理するのも、ホテル暮らしならではの楽しみになるでしょう。好きな食材を持ち込んで調理し、室内でゆっくり食事をすることができます。
共用部のキッチンで料理される際は、共用ラウンジにいる他のゲストさんとシェアするのも醍醐味かも…？
☆根津の美味しい八百屋さんや精肉店で食材を購入しよう！料理教室にも参加可能？！
食費が抑えられる
ホテル内のフードサービスやレストラン、ホテルの近くにある飲食店などの外食は質の良い料理もたくさんあり、自炊では食べられない物をたくさん味わうことができます。しかし、外食続きで一番気になるのが”出費”ですよね…。お酒好きな人であれば、仕事終わりや休日のディナーに数千円は当たり前ということも考えられます。
キッチン付きホテルで自炊をしていくと、経済面でも安心して過ごせるでしょう。自ら健康的な献立を考えると満足感の高い食事に繋がり、無駄のない買い物をすることでお財布にも優しくなります。
料理でリフレッシュ効果！
ホテル暮らし中、仕事が立て込んでリフレッシュすることがなかなかできないワーカーも多いのではないでしょうか。そんな時にも、料理はおすすめです。ホテル暮らし中のワーカーは特にPCやスマホと対峙する時間が長くなり、視覚と聴覚はフル稼働状態です。まさに疲労の大きな原因になっているものと思われます。
料理に集中することで良い気分転換になったり、料理という創作活動することで新たなアイデアが浮かんだりするかもしれません。こういったリフレッシュ方法はキッチン付きホテルならと言えるでしょう。自炊をすることで健康的な食事が摂れ、気分転換にもなるので一石二鳥ですよね。限られた時間と空間を上手く活用し、仕事以外の時間も有意義になるので、おすすめです。
意外と簡単に調理できる！
ホテル暮らしのワーカーの中には、普段まったく料理をしない人や、「料理ってハードル高いな…。」なんて方も少なくないのではないでしょうか。いきなり凝った料理や完璧な料理を作るのは、難しいですよね。出来合いのお惣菜を温めたり、調味料とあわせてアレンジするだけでも立派な料理です！気負うことなく料理にチャレンジできるので、作れそうな物からトライしてみましょう。
また、お弁当だけ買うと「野菜が足りないかも」「何かもう一品あればバランスがいいのにな…」という時って、結構ありませんか？そういう場合は、ホテルのキッチンでサラダやスープなどをササッと作ってみるのも良いでしょう。
こんなキーワードで探してみよう！
さて、こうしたキッチン付ホテルは、未だ経験したことがない人が多い一方、全国各地にたくさんあります。これまで多くのキッチン付ホテルは海外旅行者向けのインバウンド事業として活躍していましたが、新型コロナウイルスの影響も含め、今後はプチ国内旅行としても利用者数の増加が予想されます。キッチン付きホテルに宿泊されたい方は、以下のようなキーワードで宿泊施設をチェックしてみましょう。
▼アパートメントホテル
アパートメントホテルは、マンスリーマンションのようなカジュアルな内装の所が多く、客室内にキッチン設備が用意されています。お部屋の収容人数も、４名や６名といったホテルもあり、友人同士やご家族で一室を利用することができます。女子会やホームパーティ感覚でも利用することができそうです。
☆アパートメントホテルに関する記事はこちらから！
▼ホステル
海外旅行客が大半を占めるホステルは、リーズナブルな宿泊費でありながら、共有スペースが充実していることでも有名です。アパートメントホテルと違い、共用部（ラウンジなど）にキッチンが設けられていることが多いです。他のゲストと料理をしながら交流をすることもできるので、英語を話したい方、新しい刺激が欲しい方はぜひチャレンジしてみてくださいね。
☆朝は焼きたてのパンでしっかりエネルギーチャージ♪渋谷の新感覚のホステルをチェック！
ホテル暮らしでも健康的な食生活を
非日常を感じられるホテルという空間ですが、ビジネスなどで忙しいと、ついつい疎かになってしまう食事。毎日元気に仕事をするためにも、健康な身体を第一にする必要があります。キッチン付きホテルを上手に活用すると、健康面や精神面にも良いこと尽くしといえるでしょう。いつもと違う「ホテル」で暮らしていても、私たちの“暮らし”は続いています。ホテルの中でも新しいライフスタイル、見つけてみませんか？
旅するように暮らす
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▼カリグラシスタイル
カリグラシスタイルでは、「ホテル暮らし」をテーマに、素敵なホテル・ホステル様をご紹介。取材依頼はこちらまでご連絡ください。
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